Пару дней назад один мой клиент спросил: «а ты не обидишься, если я скажу, что бросил траву вообще не благодаря тебе, а сам?»
Мы работали над этим почти год. Ну, как мы: он отрицал влияние ежедневного употребления марихуаны на его мозг, активность и выборы, которые он делает каждый день, а я иногда и очень аккуратно в рамках самораскрытия рассказывала истории о своём бывшем, который курил каждый день и яростно отрицал последствия. Он смеялся над ним и его очевидных отрицаниях, но был абсолютно уверен, что дело не в траве, она никак не влияет, а уж тем более на него, ведь он-то умеет оставаться адекватным даже под воздействием веществ.
Мы обсуждали десятки других вопросов: сложности в отношениях, проблемы в коллективе, подавляемую агрессию, ссоры с родителями, детские обиды, войну, клевету, одиночество. Но каждый раз, когда я задавала острожные вопросы о влиянии травы, я сталкивалась с сопротивлением и возвращалась в темы, которые не вызывали у него желания бросить терапию. Спустя полгода я начала предлагать сделать короткий перерыв, детокс, чтобы потом насладиться усиленным кайфом от курения, ведь после перерыва приход всегда ярче. Мы долго готовились — он постоянно забывал об этих планах, был слишком занят или слишком нервничал из-за объективных причин, поэтому мне приходилось напоминать каждую неделю: «а помнишь, ты однажды хотел небольшой перерыв?»
Во время перерыва я поддерживала с ним диалог каждый день, чтобы он не выбрал привычный способ справляться со стрессом, который неизбежно настигает при попытках изменить привычное поведение. Мы договорились о двухнедельном детоксе, а если он не выдержит — я посчитаю его слабаком — для некоторых мужчин уже это достаточная мотивация не сдаваться. Но это вызывало сильное напряжение: я чувствовала и слышала в его речи, что он не верит, что справится и боится отдавать мне столько контроля над своей жизнью. Поэтому мы договорились о двух жёлтых карточках: если так сложатся обстоятельства, что нельзя будет не курить, то у него есть два раза за две недели, когда курение не повлечёт за собой последствий для нашей договорённости.
Спустя три дня без травы он не мог больше это развидеть. Именно с этими словами он мне и позвонил: «Я НЕ МОГУ ЭТО БОЛЬШЕ РАЗВИДЕТЬ! КАК Я МОГ НЕ ЗАМЕЧАТЬ!» Произошёл классический психотерапевтический инсайт, прозрение, которое очень сложно выкинуть из головы. Спустя неделю он воспользовался желтой карточкой, а на следующий день позвонил мне с новым открытием — травяное похмелье держалось полдня и он больше не мог не замечать, как ежедневное изменение сознания влияет на его жизнь и здоровье.
Я была счастлива настолько, что едва ли смогу передать. С этих пор я могла больше не скрывать заметных мне причинно-следственных, а говорить о них открыто и настойчиво — он уже готов был их воспринять, и хотя ему было неприятно, в чем он часто признавался, он не мог больше отрицать и спорить. Буквально за несколько недель его голос звучал увереннее, он быстрее принимал решения, меньше увлекался фантазиями и научился справляться с высоким градусом своей агрессии без использования веществ.
Спустя месяц после начала детокса он задал мне этот вопрос. А что если я скажу, что бросил траву вообще не из-за тебя и терапии, а сам? Я только улыбнулась.
Раньше, ещё буквально каких-то полгода назад, меня бы захлестнули чувства. Мне было бы больно, обидно, грустно, что мои заслуги и старания принижаются. Ведь мне было так тяжело довести его до инсайта, а он не ценит!
Сейчас же я скорее радовалась, что после этих слов могу напомнить клиенту о его неоспоримой безоговорочной роли в каждой секунде нашей работы. Ты несёшь сто процентов ответственности за свою жизнь и за решения, которые принимаешь в терапии. Я несу сто процентов ответственности за методы, которые использую с тобой. Но вся наша работа: это пятьдесят на пятьдесят, ни больше, ни меньше. Конечно же, это ты сам бросил курить. Я не могу залезть в твоё тело и жить в нем две недели детокса. Я не могу забраться в твою голову и заставить тебя признать реальность. Я могу лишь протянуть тебе руку и быть рядом на этом пути, но все достижения — это только твои достижения.
Кажется, раньше я бы не смогла скрыть свою обиду за то, что мои заслуги недооценены. Кажется, сейчас мне не пришлось ничего скрывать, я была абсолютно конгруэнтна. Кажется, клиент почувствовал это, потому что после моих слов его плечи расправились, он поднял подбородок, взгляд стал более уверенным — он почувствовал, что это и правда его заслуга.
Кажется, мне больше не надо каждый раз доказывать кому-то ещё, что я молодец, и дожидаться признания своих заслуг.
Все истории о работе с клиентами пишутся исключительно с согласия клиентов.
