Как реагировать на страхи с юмором? Впереди праздник Хэллоуин, который во многих странах отмечают 31 октября.
Помимо развлечения этот праздник несет в себе терапевтическую силу – помогает избавиться от страхов. Люди соприкасаются со своими страхами в безопасных условиях, во время игры. И выпускают наружу своих внутренних монстров. Ведь встречаться со страхом в реальной жизни куда страшней. Понаблюдайте и за взрослыми, и за детьми. Чем более жуткий грим и костюм – тем больше восторга!
Когда вы даете возможность страхам проявиться, прожить свою теневую негативную роль, то получаете разрядку напряжения. И осваиваете ресурс, который таится именно для вас в этой роли. Становитесь более целостными и многогранными. Как в мультфильме «Корпорация Монстров» — где монстров побеждает не сила, а смех. Вы воспроизводите пугающие и неприятные для вас вещи в атмосфере игры, смеха и даже глупости.
С другой стороны, если взглянуть на Хэллоуин в ракурсе его происхождения и духовного смысла, то открывается более глубинная сторона терапии. Каждый выбирает тот уровень, который ему ближе. Ночь Хэллоуина – это переход, ворота из материального мира в потусторонний. Страх смерти присущ каждому, мы боимся умирать. Одеваясь в костюмы злых духов, зомби или вампиров, люди выбирают такой способ справиться с тем, чего очень бояться больше всего в жизни.
Если вы считаете Хэллоуин неприемлемым для вашей культуры, то отнеситесь к нему, как к празднику непослушания. Многие выступают противниками монстро-дня. Но вместо того, чтобы категорично отвергать, мы можем сделать из него терапию. Ведь корень многих психологических проблем заключается в том, что мы прячем в тень то, что больно, страшно, и на что просто не хочется смотреть.
Вы заметили, что в этом празднике нет положительных героев? Если у вас есть желание участвовать в Хэллоуин, задайте себе вопросы: Что этот костюм говорит обо мне? Почему эти цвета? Почему такой грим? Что меня привлекает и что смущает? Кого я хочу напугать? А вдруг эти вопросы помогут вам узнать о себе что-то большее.
